Аптечка самодопомоги. Техніка «і що з того?»

Служба підтримки для ЛГБТК людей розповідає про унікальну методикау «і що з того?», яка дозволить позбавитися від більшості проблем, проста та зручна в користуванні та не потребує професійної підготовки.

Ітак, у вас проблема? Слідуйте простому алгоритму:

👣 Сідайте зручніше і у весь голос озвучте свою проблему
👣 Спитайте себе «і що з того?»
👣 Дайте відповідь на поставлене питання
👣 Після цього, поставте повторно собі питання «і що з того?»
👣 Знову дайте відповідь

Слідуйте алгоритму, повторюючи перевірочне запитання «і що з того?» до тих пір, поки в якості відповіді не почуєте від себе відповідь «да нічого!»

Вітаю, проблема знищена!

Пам’ятайте, консультант_ки «Лінії підтримки ЛГБТК+» будуть раді допомогти вам та розповісти ще більше технік самодопомоги, щоденно з 10.00 до 20.00, п’ятниця з 11.00 до 20.00

0800403032 (дзвінки в межах України безоплатні)

Джерело

Сподобалось? Знайди хвилинку, щоб підтримати нас на Patreon!
Become a patron at Patreon!
Поділись публікацією