Прямий ефір з психотерапевткою Марією Фабричевою про емоційну та когнітивну втому під час війни
Вчора проходив Всесвітній день психічного здоров’я. Цей день ВООЗ пропонує відзначати задля підвищення рівня обізнаності про проблеми психічного здоров’я та мобілізації зусиль на його підтримку.
🔹Тож ГО Точка опори ЮА запускає серію розмов з психотерапевткою Марією Фабричевою у прямому ефірі на своїй Інстаграм-сторінці. Говоритимемо про актуальне та прикладне: про емоційну та когнітивну втому, емоційне та професійне вигорання, тривожність та панічні атаки, про втрату впевненості та контролю, про страх змін і адаптацію на новому місці.
📌 Перший ефір проведемо вже цієї п’ятниці, 13 жовтня, о 19:30.
Поговоримо про те, чи можна втомитися під час війни:
– Що таке емоційна втома?
– Що таке когнітивна втома?
– Чому ми починаємо забувати елементарні речі?
– Чому нам стає важко робити якісь прості дії та задачі або чому ми робимо їх довше, ніж зазвичай?
А головне — що з цим усим робити і як давати собі право на відпочинок?
🔸Чекаємо вас у п’ятницю, 13 жовтня, о 19:30 у Інстаграмі:
Долучайтеся до ефіру, готуйте свої питання. А якщо питання вже є — пишіть їх у коментарях до , ми їх озвучимо під час ефіру.
І бережіть себе 🙌
