Вебінар «Стрес OFF: прокачай свою емоційну стійкість» від Точка опори ЮА
Відчуваєте, що світ навалився на вас? Стрес, тривога, емоційне виснаження… Ці слова знайомі всім.
Точка опори ЮА запрошує вас 28 березня на вебінар «Стрес OFF: прокачай свою емоційну стійкість». Вебінар проводимо в межах нашого нового проєкту «Змінюй/зміцнюй».
На вебінарі ми поговоримо про:
– Різні типи стресу та їхній вплив на життя.
– Внутрішні та зовнішні джерела стресу.
– Ефективні техніки релаксації та самоконтролю.
Чому вам це потрібно?
– Щоб покращити своє самопочуття.
– Навчитися справлятися з труднощами та тиском.
– Підвищити свою продуктивність.
📣 Експертка вебінару: Анастасія Медко, психологиня-практик, бізнес-тренерка, арт-терапевтка, піскова терапевтка, старша тренерка центру розвитку особистості «Trainang Box».
🗓 Коли: 28 березня о 18:00
💻 Формат: онлайн-зустріч у Zoom (посилання надішлемо зареєстрованим учасникам)
Кількість місць обмежена! ⏳ Реєстрація на вебінар тут:
Змінюй/зміцнюй себе та своє ментальне здоров’я вже зараз 🙌
Вебінар проводимо за підтримки King Baudouin Foundation.
