Відчуваєте, що світ навалився на вас? Стрес, тривога, емоційне виснаження… Ці слова знайомі всім.
Точка опори ЮА запрошує вас 28 березня на вебінар «Стрес OFF: прокачай свою емоційну стійкість». Вебінар проводимо в межах нашого нового проєкту «Змінюй/зміцнюй».
На вебінарі ми поговоримо про:
– Різні типи стресу та їхній вплив на життя.
– Внутрішні та зовнішні джерела стресу.
– Ефективні техніки релаксації та самоконтролю.
Чому вам це потрібно?
– Щоб покращити своє самопочуття.
– Навчитися справлятися з труднощами та тиском.
– Підвищити свою продуктивність.
📣 Експертка вебінару: Анастасія Медко, психологиня-практик, бізнес-тренерка, арт-терапевтка, піскова терапевтка, старша тренерка центру розвитку особистості «Trainang Box».
🗓 Коли: 28 березня о 18:00
💻 Формат: онлайн-зустріч у Zoom (посилання надішлемо зареєстрованим учасникам)
Кількість місць обмежена! ⏳ Реєстрація на вебінар тут: https://bit.ly/4a8YXWl
Змінюй/зміцнюй себе та своє ментальне здоров’я вже зараз 🙌
Вебінар проводимо за підтримки King Baudouin Foundation.