Вебінар «Таємний зв’язок ментального здоров’я та часу в інтернеті» від Точка опори ЮА
Ми всі живемо в онлайні. Постійна присутність в мережі формує наш стиль життя і впливає на ментальне здоров’я. Емоційно заряджений контент може викликати страх, заздрість, гнів чи навіть відчуття неповноцінності.
Як знайти баланс? Як екранний час може і підтримувати, і руйнувати наш ментальний стан?
Про це поговоримо 29 серпня о 17:00 на вебінарі «Таємний зв’язок ментального здоров’я та часу в інтернеті».
🟣 На вебінарі обговоримо такі питання:
– як ментальне здоровʼя повʼязане з тим, що ми робимо в інтернеті;
– яким чином час в мережі може позитивно впливати на наш стан, а коли — негативно, і як збалансувати це;
– як підтримати свій ментальний стан за допомогою екранного часу;
– як не довести до того, щоб екранний час впливав на наш ментальний стан.
🟣 Експертка вебінару: Аліна Касілова-Боднарук — клінічна психологиня, тренерка у сфері захисту прав людини, експертка з кібербезпеки дітей та підлітків, керуюча проєктом комплексної психологічної підтримки ГО «Дівчата».
🗓 Коли: 29 серпня о 17:00
💻 Формат: онлайн у Zoom (посилання надішлемо зареєстрованим учасникам та учасницям)
❗️ Кількість місць обмежена!
Участь безкоштовна, за умови реєстрації — тут:
Змі(ц)нюй себе та своє ментальне здоров’я вже зараз 🙌
Вебінар відбувається в межах проєкту про ментальне здоровʼя для молоді «Змі(ц)нюй». Реалізується ГО «Точка опори ЮА» за підтримки King Baudouin Foundation.
