19 вересня у Луцьку громадська організація «Когорта» провела зустріч «Здоров’я як ресурс: турбота про фізичне, психологічне та соціальне благополуччя». Цього разу організатори змінили звичний формат і запросили учасників та учасниць провести час разом на природі.
Як повідомила ГО «Когорта», програма поєднала прогулянку лісом, щирі розмови, творчі практики та можливість хоча б на кілька годин відволіктися від повсякденних турбот.
Учасники й учасниці говорили про здоров’я як про стан, що не обмежується відсутністю захворювань. Під час зустрічі обговорювали зв’язок між фізичним, психологічним, емоційним і соціальним благополуччям, а також значення внутрішніх ресурсів і регулярної турботи про себе.
Окрему увагу приділили вмінню помічати сигнали власного тіла. Учасники та учасниці обговорили, чому важливо не ігнорувати втому, напруження й емоційне виснаження, встановлювати особисті межі та знаходити час для відновлення навіть в умовах тривалого стресу.
Особливою частиною програми стали артпрактики. Вони допомогли присутнім дослідити власні емоції, краще усвідомити внутрішні ресурси та замислитися над тим, що дає сили рухатися далі.
За словами організаторів, зустріч також нагадала про цінність простих речей: можливості побути на свіжому повітрі, поспілкуватися з людьми, поруч із якими можна залишатися собою, та відчути підтримку спільноти.
Безпечне й прийнятне середовище має особливе значення для людей, які стикаються з упередженнями або дискримінацією. Можливість говорити про власний стан без страху осуду, бути почутими та проводити час у дружньому колі може стати важливою частиною психологічного відновлення.
У ГО «Когорта» подякували всім, хто долучився до події, та повідомили, що планують нові зустрічі, присвячені психологічному здоров’ю, взаємній підтримці й відновленню.
Захід провела ГО «Когорта» за підтримки Міжнародного благодійного фонду «Альянс громадського здоров’я» в межах проєкту «Посилення потенціалу організації транс*людей, її проактивна участь у адвокації, мобілізації, інформуванні та розбудові партнерств».